Erittäin suosittu Fascia -koulutus saa jatkoa 30. marraskuuta Olympiastadionilla. Mutta mitä ovat fasciat? Fasciat, eli lihaskalvot ympäröivät lihaksia ja rajaavat lihasryhmiä toisistaan. Fasciat vaikuttavat koordinaatioon, voimaan ja liikkeiden hallintaan antamalla tietoa keskushermostolle ja välittämällä voimia eri kehon osien välillä.
Fasciakoulutus tutustuttaa sinut lihaskalvojen rakenteisiin, opit ymmärtämään niiden merkityksestä asentoihin, liikkeisiin ja suorituskykyyn. Opit myös analysoimaan liikkeitäsi ja keinoja vaikuttaa niihin.
Koulutus on suunnattu liikunta-alan ammattilaisille, kuten liikunnanohjaajille, personal trainereille, fysioterapeuteille ja valmentajille.
Koulutuksen tarkemmat infot Gymstick Liikuntapalveluiden sivuilta. Koulutukseen ilmoittautuminen taas tämän linkin kautta.
Suosittu Fascia -koulutus saa jatkoa 30.11.
