Home Uutiset Skotlantilainen 76-vuotias Helen Flannigan on vanhin LesMills -ohjaaja

Skotlantilainen 76-vuotias Helen Flannigan on vanhin LesMills -ohjaaja

by Yllapito

helen2Helen Flannigan on todellinen supermummo! Helen valmistui fitness-ohjaajaksi jo vuonna 1986 ja tämän jälkeen hän on toiminut ohjaajana monilla kuntoklubeilla. 13 vuotta sitten Helen toi BodyPumpin Edinburghiin Skotlantiin ja on toiminut sen jälkeen enimmäkseen BodyPump, BodyAttack ja Sh’Bam -ohjaajana. Nytkin, 76-vuotiaana, Helen ohjaa jopa 12 tuntia viikossa.
helenJopa vapaa-ajallaan Helen viihtyy salilla, koska pitää treenaamisesta saadusta adrenaalista. Helen on ottanut elämäntehtäväkseen luoda mukavia liikuntatunteja, koska hänkin on tuntenut välillä olonsa ulkopuoliseksi tunneilla. Liikunnan tulee olla hauskaa ja motivoivaa, siten ihmiset saadaan liikkumaan ja terveellisille elämäntavoille, Helen pohtii. Helenin mielestä urheilu ja treenaaminen on se todellinen lääke vanhenemiseen, sillä häntäkin luullaan usein paljon nuoremmaksi kuin mitä on.
Lähde: Daily Mail Online

0 comment
0

You may also like

Leave a Comment