Home Uutiset Passiivinen liikunta on hyvästä

Passiivinen liikunta on hyvästä

by Yllapito

passiivinen likuntaPassiivinen liikunta liikuttaa silloinkin, kun ei voi liikkua.
Passiivisen liikunta -aiheen taustalta löytyy tuore tutkimusartikkeli, joka käsittelee passiivisen liikunnan terveysvaikutuksia. Passiivisella liikunnalla tarkoitetaan tässä liikuntaa, jossa liikkuva henkilö ei itse aiheuta kehonsa liikettä lihaksia aktivoimalla, vaan raajojen liikuttelu tapahtuu esimerkiksi toisen ihmisen tai laitteen avulla.
Artikkelin taustatutkimuksessa passiivisen liikunnan vaikutuksia oli tutkittu rotilla. Kokeessa rotat ”treenasivat passiivisesti” kuukauden ajan ja tulosten perusteella niiden sydämen toiminta ja rakenne vastasivat terveiden rottien tilannetta. Myös veren rasva-arvot olivat kohentuneet huomattavasti.
Passiivinen liikunta on tärkeää esimerkiksi monille hieman vaikeammin loukkaantuneille/vammautuneille henkilöille. Kaikki liike on siis merkityksellistä.
Lue lisää aiheesta täältä.
 

0 comment
0

You may also like

Leave a Comment