Kiinnostaako harjoittelu oman kehon painolla?

Oman kehon painolla tehtävä harjoittelu on nostanut suosiotaan toiminnallisen harjoittelun saralla. Harjoituksissa voidaan herätellä kehoa kokonaisvaltaisesti ja käyttää apuvälineinä vaikkapa voimistelurenkaita. Suomessa alalle on myös alettu saamaan harjoitteluun ohjattua koulutusta ja alan seminaareja.

Tulevista koulutuksista ensimmäinen on Compactfit:in Jukka Rajalan pitämä Rengasharjoittelu-päivä 2.3.2013 jonne on vielä muutama vapaa paikka jäljellä.

Toukokuussa tulossa on kehonpainoharjoittelusta kiinnostuneille tarkoitettu valmennusohjelma Bodyweight Training Coach.
Myös kesällä on mahdollisuus päästä vetämään kattavaa treeniä 8.-9.6.2013 itse lajin arvostetun mestarin Ido Portalin kanssa.