Home Liikunta ja lajit Joulun treenivinkki 2: Tehokas Gladiaattori -kotitreeni

Joulun treenivinkki 2: Tehokas Gladiaattori -kotitreeni

by Yllapito
Joulun treenivinkki 2: Tehokas Gladiaattori -kotitreeni

Tänään tarjoamme treenivinkkinä tehokkaan ja monipuolisen kehonpainolla tehtävän kotitreenin! Oletko kiireinen ja et ehdi salille? Tämän treenin voit toteuttaa nopeasti (voit säädellä kierrosten määrää) ja mahdut sen tekemään aivan varmasti omassa kodissasi.
Pidä aina huoli hyvästä suoritustekniikasta ja muista nautti treenaamisesta – ja eikun kokeilemaan viikonloppuna! Jos haluat treeniin kovan tehon, niin tee jokainen liike peräkkäin ilman taukoja. Aluksi suosittelemme kuitenkin pitämään n. 30-45s tauot jokaisen liikkeen välissä.
 

Viikon tarjoukset:

Joulukuun treenivinkki-kampanjan kunniaksi  tällä viikolla Gymstickin kaikki jumppakepit verkkokaupastamme -15% tarjouksella:
Jumppakepit -15% -tarjous
Muista myös treenikirja-tarjouksemme:
Treenaa timmi ja terve VATSA 17,50€ (ovh. 25€) (voit lukea sisällöstä artikkelistamme täältä)
Aktiiviliikkujan Venyttelytekniikat 20,30€ (ovh. 29€)
Maxtrainer, supersarjatreeni – uusi HIIT-menetelmä 17,50€ (ovh. 25€)
Kaikki kuntosaliharjoittelusta 27,30€ (ovh. 39€)
HUOM! Myös kaikki muutkin kirjat verkkokaupassamme joulukuun ajan -20%

0 comment
0

You may also like

Leave a Comment