Testissä Polar Vantage M urheilukello Oma fitnessmittarini Polar A370 oli tullut tiensä päähän, joten innolla…
treeni
-
-
Liikunta ja lajitUutiset
Joulun treenivinkki 4: Näin treenaat poikittaista vatsalihasta
by Yllapitoby YllapitoPoikittainen vatsalihas on välillä tehty jotenkin mystiseksi, kaiken parantavaksi lihakseksi. Kuitenkin kyseessä on joka päivä…
-
Joidenkin lähteiden mukaan aamutreeni tyhjällä vatsalla polttaa rasvaa reilusti, jopa 20 prosenttia tavallista enemmän. Toisaalta,…
-
Raflaavan otsikon takana on Mika Nevalainen, yksi Lohjan Crossfit-salin pitäjistä. Crossfitissä treenataan koko ajan kovalla…
-
Heinäkuun 21.-24. päivä järjestetään Functionality -kesäleiri Kaivopuistossa, toivottavasti auringonpaisteessa. Treenileirin isäntänä häärii Personal Trainer Jarno…
-
On koittanut jälleen toukokuun viimeinen päivä ja tämähän merkitsee sitä, että Suomeen on valmistunut tuhansittain…
-
Tankotanssin maailmanmestari, suomalainen Oona Kivelä on julkaissut uuden treenivinkkivideon puolapuille, renkaille ja muille telineille. Videon…
-
Vierailevat blogaajat
Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia
by Yllapitoby YllapitoRyhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia…
-
Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia…
-
Uutiset
Kesäkuussa on tarjolla toiminnallista oheisharjoittelua joogaajille ja liikkujille
by Yllapitoby YllapitoWorkshopin ideana on antaa joogan harrastajille ja opettajille, kuten myös kaikille monipuolisesta harjoittelusta kiinnostuneille, eväitä…