Oletko joskus (tai muutamankin kerran) päättänyt aloittaa ryhmäliikunnan (= jumppa, spinning, jooga eli kaikkea mitä…
ryhmäliikunta
-
-
On taas se aika vuodesta, kun tehdään uudenvuodenlupauksia, niin liikunnan kuin ravinnonkin suhteen. ”Nyt ostan…
-
Kaikki joskus ryhmäliikunnassa käyneet, tietävät, että musiikilla on iso rooli tunnilla. Se voi olla jopa…
-
Hot Jooga teki läpimurron jokunen vuosi takaperin ja suosio tuntuu jatkuvan. Eikä ihme, sillä se…
-
Monet tutkimukset osoittavat, että ryhmässä liikkumisella on etunsa yksinään liikkumiseen. Ryhmäliikunta motivoi ja saa ihmiset…
-
Vuoden Liikuntatuote 2014 -kilpailun kandidaattituotteet on taas valittu. Viidettä kertaa järjestettävä kilpailu keräsi paljon…
-
BODYATTACK 87 TRACKLIST 1. Don’t You Want Me – Happy Zone 2. Fancy –…
-
BODYPUMP 92 TRACKLIST 01. All We Need Is Love – Ricki-Lee 02. GO! –…
-
BODYCOMBAT 62 TRACKLIST 1a. Someone Like You (Kris McTwain Radio Edit)– N-Finity 1b. Home Alone…
-
Kyykyt ovat helppo ja upea tapa kohottaa kuntoa sekä pitää keho timmissä kunnossa – mutta…