Tammikuu ja ihmisten jokavuotinen terveysinnostus on taas täyttänyt tunnit ääriään myöten. Ohjaajan kannalta on tietenkin…
liikunnan aloittaminen
-
-
On taas se aika vuodesta, kun tehdään uudenvuodenlupauksia, niin liikunnan kuin ravinnonkin suhteen. ”Nyt ostan…
-
Tammikuu on liikuntakeskuksissa kulta-aikaa ja lähestulkoon jokainen ryhmäliikuntatunti on täynnä. Ohjaajan näkökulmasta tämä on tietenkin…