Johnny Depp ei luultavasti treenannut tätä valmistautuessaan Jack Sparrown rooliin, mutta ei se mitään! Mepä…
kesä
-
-
Pitelee hellettä taas, eikö? Näillä keleillä on helppo unohtaa suojata iho kunnolla. Vaikka kuinka käyttäisit…
-
Liikunta ja lajit
Hauska, mutta tehokas Batman/Batgirl-treeni kaikille yökyöpeleille
by Yllapitoby YllapitoBatman/Batgirl-treeni on yhdeksän liikettä yhdistettynä erittäin tehokkaaseen treeniin. Tämän treeniohjelman avulla voit hallita Arkham Cityn yötä!…
-
Kesällä on hauska treenata ulkona auringossa. Saatkin pienillä muutoksilla hauskuutta treeneihin – ja kuka sitä…
-
Kuulemme usein jonkun sanovan ”juo paljon vettä!” Mutta miksi? Mitkä ovat veden todelliset hyödyt ylitse muiden…
-
Uutiset
Gymstick kouluttaa: mm. Fasciasta, ryhmäliikuntaohjaajien äänenkäytöstä, Fitness bagistä
by Yllapitoby YllapitoMAALISKUU 2014 23.3. Gymstick Trainer, Vantaa, Forever Varisto, Ilmoittaudu HUHTIKUU 2014 6.4. Gymstick Muscle, Vantaa, Forever Varisto, Ilmoittaudu 11.4. Workshop: Tutustu FitnessBagiin, Helsinki,…
-
Tällä videolla todellakin pistetään käsitykset cheerleadingistä uuteen uskoon, liikkeet ovat sen verran uskomattomia että…
-
Heinäkuun kunniaksi blogitekstini käsittelee elämää lomalla. Työskentelen itse eräässä kuntokeskuksessa, jossa lomakausi näkyy todella selkeästi:…
-
Kesällä on kiva makoilla auringossa, mutta jossain vaiheessa tulee väistämättä mieleen ajatus: ”pitäisiköhän sitä vähän…