Monet tutkimukset osoittavat, että ryhmässä liikkumisella on etunsa yksinään liikkumiseen. Ryhmäliikunta motivoi ja saa ihmiset…
juoksu
-
-
Lenkkikelit paranevat kaiken aikaa, joten olisiko nyt aika ilmoittautua mukaan mukavaan juoksutapahtumaan? Suomen suosituin naisten…
-
Kesällä on hauska treenata ulkona auringossa. Saatkin pienillä muutoksilla hauskuutta treeneihin – ja kuka sitä…
-
Upeissa puitteissa Nuuksion kansallispuistossa järjestettävä polkujuoksutapahtuma Nuuksio Classic Trail Marathon järjestetään syyskuussa. Kilpailussa on vain…
-
Espoon Serenassa järjestetään syksyllä todella hauskat juoksukilpailut. Ota haaste vastaan valitsemassasi sarjassa haluamallasi radalla. Mutajuoksu…
-
Väriestejuoksussa ei oikeastaan ole mitään järkeä. Se on vain hauska kilpailu ilman varsinaista kilpailua. Hauskanpitoa…
-
SnowRunFest on ensimmäinen laatua koko maailmassa. Tapahtumassa yhdistetään bileet, musiikki ja luminen, yökerhotyylinen estejuoksurata! Kyseessä…
-
Mäkiä, polkuja ja kallioita – juosten tai pyörällä – syksyn pimeydessä Kolilla. Vaarojen Maraton on…
-
Viime viikolla julkaistu ”Hyvän kunnon ainekset” -kirja on kirja täynnä lajitietoa, ohjeita sekä vinkkejä liikunnasta…
-
Pyhätunturin kansallispuistossa järjestetään uusi juoksutapahtuma 8.-10.8. PYHÄ tunturimaraton kerää juoksijat yhteen täydellisiin maisemiin tänä kesänä.…