Kaipaatko punnerruksiisi uutta puhtia? Variaatiota vanhaan? Halautko testata jotain uutta? Etsi siis tältä sadan erilaisen punnerruksen listalta omasi! Kun klikkaat valitsemasi punnerruksen kuvaa, johdattaa se sinut videolle, joka opettaa kuinka suorittaa kyseinen liike.
100 punnerrusta tästä linkistä.
