Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista…
-
-
Kesä lähestyy kovaa vauhtia (tai säistä päätellen on jo hyvinkin täällä!) ja monesta paikasta voi…
-
Tänään Helsingin Sanomat otti käsittelyynsä kuntosali-alan epäkohtia, juttuun päätyivät mm. sairaslomakäytännöt, sunnuntaipalkat (tai lähinnä niiden…
-
Taas mennään siinä vaiheessa vuotta kun mietitään ”ensi vuonna teen sitä ja tätä, laihdutan 10kg,…
-
Kirjoitin aikaisemmin blogissani omasta intohimoisesta suhtautumisestani musiikkiin, ja itselleni se on todella iso osa juuri…
-
Tänä päivänä toiminnallinen harjoittelu tai hienommin englanniksi sanottu functional training on todella kuuma aihe. Jokainen…
-
Näinkö se on? Kevyttä venyttelyä ja hengittelyä jota miesten tulisi kiertää kaukaa? Omakohtaisella kokemuksella voin…
-
Nyt on vähän aikaa jäähdytelty huikean viikonlopun jäljiltä Helsinki Workoutissa Kaapelitehtaalla. Olin itse paikalla vetämässä…
-
Valmistuin Les Millsin BodyCombat ohjaajaksi ohjelmassa numero 26, tällä hetkellä mennään ohjelmassa numero 56. Eli…
-
Aloitin kerran spinning-koulutuksen oman osioni lauseella ”Älkää ikinä soittako spinningissä Eye of the Tigeriä, tai…