Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista…
Jarno Harkonen
Jarno Harkonen
Jarno kuuluu Ryhmiksen vakiokalustoon. Tämä mustan vyön karateka on iän myötä pehmentynyt ja keskittyy nykyään liikkuvuuden ilosanoman levittämiseen. Jarno pyörittää omaa salia nimeltä Yoga and Movement Tapiolassa. Hän tekee myös nettivalmennuksia, joten Jarnon oppiin pääset mistä päin maailmaa tahansa!
-
-
Kesä lähestyy kovaa vauhtia (tai säistä päätellen on jo hyvinkin täällä!) ja monesta paikasta voi…
-
Tänään Helsingin Sanomat otti käsittelyynsä kuntosali-alan epäkohtia, juttuun päätyivät mm. sairaslomakäytännöt, sunnuntaipalkat (tai lähinnä niiden…
-
Taas mennään siinä vaiheessa vuotta kun mietitään ”ensi vuonna teen sitä ja tätä, laihdutan 10kg,…
-
Kirjoitin aikaisemmin blogissani omasta intohimoisesta suhtautumisestani musiikkiin, ja itselleni se on todella iso osa juuri…
-
Tänä päivänä toiminnallinen harjoittelu tai hienommin englanniksi sanottu functional training on todella kuuma aihe. Jokainen…
-
Näinkö se on? Kevyttä venyttelyä ja hengittelyä jota miesten tulisi kiertää kaukaa? Omakohtaisella kokemuksella voin…
-
Nyt on vähän aikaa jäähdytelty huikean viikonlopun jäljiltä Helsinki Workoutissa Kaapelitehtaalla. Olin itse paikalla vetämässä…
-
Valmistuin Les Millsin BodyCombat ohjaajaksi ohjelmassa numero 26, tällä hetkellä mennään ohjelmassa numero 56. Eli…
-
Aloitin kerran spinning-koulutuksen oman osioni lauseella ”Älkää ikinä soittako spinningissä Eye of the Tigeriä, tai…