Kiinnostaisiko Les Mills -ohjaajaksi ryhtyminen? Nyt on loistava aika buukata itselleen yksi tai vaikka useampikin…

JH Coaching liikkuvuuskurssin testijakso jatkuu. Ensimmäisen viikon testauksen aloitin joulukuussa, jutun voit lukea tästä. Nyt…

Oletko joskus (tai muutamankin kerran) päättänyt aloittaa ryhmäliikunnan (= jumppa, spinning, jooga eli kaikkea mitä…

Kiinnostaako rymistely ja juokseminen sinua? Löytyykö strategista silmää ja pidät nopeasti muuttuvista tilanteista? Jenkkifudis voisi…

Fitnesstukku* on yksi laajimman valikoiman omaavista suomalaisista hyvinvointialan verkkokaupoista. Heiltä löytyy erittäin laaja ja monipuolinen…

Monelle on varmasti epäselvää, miten raskaana ollessa voi liikkua – etenkin skaalaan yläpäässä. Miten pitkään…

Astut sisään aktiviteettipuistoon. Trampoliineja on vaikka kuinka paljon ja erilaisia, mutta mistä aloittaa? Miten aika…

Olen tänne Ryhmikseen jo joitakin juttuja eri aiheista kirjoitellut ja voisinkin nyt hieman esitellä itseäni,…